初心者

  1. Balletone(バレトン)

    バレトンとは?バレエ・フィットネス・ピラティスを組み合わせた有酸素運動です。音楽に合わせてシンプルな動きを繰り返すことで運動効果を高め、バランスのよい体づくりを目指します。年齢問わず、どなたでもお気軽にご参加ください!!…

  2. ZUMBA(ズンバ)新クラス

    2017年6月より新クラス増設いたします。ZUMBAの別のクラスと振替が可能です…

  3. キッズ チアリーディング

    チアリーディングはアメリカで始まったスポーツ。ダンスや体操のわざを仲間と一緒に披露したり、…

  4. ZUMBA(ズンバ)

    ZUMBAって何?ラテン音楽を中心とした、世界中の音楽を楽しみながら体を動かすダンスエクササ…

  5. SukuriYogaーアドバンスー

    (シュックラ)とは『光・輝き』kri(クリ)とは『カルマ』シュクリでは《カルマを正し、内…

  6. 骨格から整える美姿勢・美脚ヨガ

  7. 姿勢改善ストレッチポール

  8. パソコン教室(Excelコース)

  9. パソコン教室(Wordコース)

  10. パソコン教室(初級コース)

  11. ヨガ+骨盤調整

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