講座から選ぶフィットネス

  1. Balletone(バレトン)

    バレトンとは?バレエ・フィットネス・ピラティスを組み合わせた有酸素運動です。音楽に合わせてシンプルな動きを繰り返すことで運動効果を高め、バランスのよい体づくりを目指します。年齢問わず、どなたでもお気軽にご参加ください!!…

  2. ZUMBA(ズンバ)新クラス

    2017年6月より新クラス増設いたします。ZUMBAの別のクラスと振替が可能です…

  3. 子供のHIPHOP(小学生高学年初心者クラス)

    HIPHOPダンスの基礎を身体をたくさん動かしながらリズムのとり方、動き方を楽しく丁寧に教えていきま…

  4. キッズ チアリーディング

    チアリーディングはアメリカで始まったスポーツ。ダンスや体操のわざを仲間と一緒に披露したり、…

  5. ZUMBA(ズンバ)

    ZUMBAって何?ラテン音楽を中心とした、世界中の音楽を楽しみながら体を動かすダンスエクササ…

  6. SukuriYogaーアドバンスー

  7. シンプルヨガ

  8. フラメンコ

  9. ベリーダンス

  10. 子供のHIPHOP(小学生~)

  11. 子供のHIPHOP(キッズ)

  12. 大人のHIPHOP(木曜日夜)

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”考えよう"
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