目的から選ぶフィットネス
-
ZUMBA（ズンバ）中条クラス
2017年6月より新クラス増設いたします。ZUMBAの別のクラスと振替が可能ですZUMBAって何？ラテン音楽を中心とした、世界中の音楽を楽しみながら体を動かすダンスエクササイズです。ダンスといっても同じ動きを繰り返し行うので、初心者…
-
キッズ チアリーディング
チアリーディングはアメリカで始まったスポーツ。ダンスや体操のわざを仲間と一緒に披露したり、…
-
ZUMBA（ズンバ）國分クラス
ZUMBAって何？ラテン音楽を中心とした、世界中の音楽を楽しみながら体を動かすダンスエクササイズ…
-
シンプルヨガ
ヨガで全身を動かして毎日を気持ち良く過ごしませんか？日頃のストレスや運動不足でかたく…
-
ベリーダンス
ベリーダンスは、地面を踏みしめて頭を安定させ、首、肩、腰、胸、お腹など体の各部位を独立させて動かすの…
-
子供のHIPHOP（小学生～）
-
子供のHIPHOP（キッズ）
-
大人のHIPHOP(金曜日夜）
-
美姿勢ピラティス
-
ピラティス+骨盤エクササイズ
-
骨格から整える美姿勢・美脚ヨガ
-
姿勢改善ストレッチポール
