目的から選ぶ50才から

  1. Balletone(バレトン)

    バレトンとは?バレエ・フィットネス・ピラティスを組み合わせた有酸素運動です。音楽に合わせてシンプルな動きを繰り返すことで運動効果を高め、バランスのよい体づくりを目指します。年齢問わず、どなたでもお気軽にご参加ください!!…

  2. ZUMBA(ズンバ)中条クラス

    2017年6月より新クラス増設いたします。ZUMBAの別のクラスと振替が可能です…

  3. キッズ チアリーディング

    チアリーディングはアメリカで始まったスポーツ。ダンスや体操のわざを仲間と一緒に披露したり、…

  4. ZUMBA(ズンバ)國分クラス

    ZUMBAって何?ラテン音楽を中心とした、世界中の音楽を楽しみながら体を動かすダンスエクササ…

  5. SukuriYogaーアドバンスー

    (シュックラ)とは『光・輝き』kri(クリ)とは『カルマ』シュクリでは《カルマを正し、内…

  6. シンプルヨガ

  7. フラメンコ

  8. ベリーダンス

  9. 大人のHIPHOP(木曜日夜)

  10. 美姿勢ピラティス

  11. ピラティス+骨盤エクササイズ

  12. 骨格から整える美姿勢・美脚ヨガ

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