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自分とのコミュニケーション講座

こんにちは(^^)

今日は、自分とのコミュニケーション講座 5回目です。

今回からはアートセラピー編へと入ります。

アートセラピー=芸術療法とのことで、芸術を用いて心に留まったストレスや傷、そして心の病を癒したり治癒させたりする方法

今回は、非分析型のアートセラピーでした。

分析されないので自分の内側にあるモヤモヤを吐き出す図工の時間って感じでした。

最近、毒を上手に吐き出せずにストレスがたまっていた私・・・

チョキチョキ・ペタペタ・ワクワクしてきました。

それぞれ個性的なものとなりみなさんの思いがたくさん聞けて、また楽しい時間となりました。

次回(9月30日・月)のアートセラピー②は、天然石のブレスレット作りです。

お楽しみに~(^^)

by piyo

 

ー独り言ー

あー癒されたなぁ~♪ 週末だから羽がでてきちゃった。

おしずさんとお富さんでも行ってくるかな!(笑)

心理学講座・・今井スペシャル♪ もっと勉強したくなるなぁ~

あの、毒の出し方が好き(^^)

本日のキーワードは『ワクワク』

 

 

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