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シンプルヨガ生徒募集中!

こんにちは(^^♪

金曜日のカルチャースクールはストレッチポールからスタートしピラティスにヨガにと週末リラックスにはぴったりな講座です。

なかでも12:40からの『シンプルヨガ』初心者向けのスタート講座となっております♫

もちろん初心者ではなくても十分にリラックスできます。

 

ーシンプルヨガー

ヨガで全身を動かして毎日を気持ち良く過ごしませんか?

日頃のストレスや運動不足でかたくなったカラダをほぐし歪みを治し、鍛えて健康でスッキリしたカラダを作ります。深い呼吸をして心と身体を調和させてなりたい自分に!!どなたでもできるポーズで構成しております。

かたくなったカラダをゆるめ筋肉や骨格の歪みを整え滞った血流やリンパの流れもスムーズに改善することで代謝のいい身体へ導きます。ヨガで自分の内面に向き合う時間を作り心身の調和をとりましょう。

【レッスン日】金曜日 12:40~14:00

【月    謝】5,000円(5,400円税込)

【管 理 費】 200円( 216円税込)

【 講 師 】YPS公認ヨガインストラクター  青木 徳美

 

※体験レッスン受講できます。ご入会の前に是非体験してくださいね。

体験料金:一般1,000円となります♫ ご入会の際には、月謝に含めさせていただきますので実質0円となります。

ご予約お待ちしております。

by piyo

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