スタッフブログ

骨盤調整ヨガの筋肉痛

こんにちは(^^)

昨日は、勤務の後に骨盤調整ヨガをして帰りました。毎週、ふぅ〜ふぅ〜しながら鍛えて帰ります。あー。今日も動いたね〜。これ苦手…なんてヨガ仲間とグジグジ言ったりして毎回、ヨガの後のスタバでの反省会が楽しみなんですけどね〜。

継続は力なり…後々良い結果に繋がる事を信じて今のうちから身体を動かしております。

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みなさんも是非体験してみて下さいね。

お問合せお待ちしてまーす(^^)

by piyo

ー独り言ー

今日は、友人とランチに行きました。

野菜たっぷりのランチでお腹いっぱいです。

⇩友人がみどりのものをくれました(笑)

いつも誕生日を心がけてくれる優しい友です。その他にもマッサージオイルやらなんやら…ありがとう*\(^o^)/* そして『書斎の鍵』という本。昨日、師匠Kさんより紹介してもらいました。本日より読みはじめます。

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