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ストレッチポール

こんにちは(^^)v

珍しく、2回目のブログ!私だって書くときはかける女なんだ♪

 

今日は、ストレッチポールのレッスンの日でした。

同じ場所で50歩目をつぶって歩く!数えながら歩く!

右側に30センチくらい旋回・・・・左足がはりきり過ぎちゃってそんなことに~

この歪みをなおすレッスンです(^^)v

 

終わった後はその場で足踏みができていました。ちょっと後ろに下がってたけど・・・旋回はしてませんでした

いつも足が軽くなったり肌で結果が感じられて楽しいレッスンです。

 

♪秋葉講師♪

 

最近、ブログを開設したらしい。

http://kirarinaru.blog.fc2.com/?pc

 

by piyo

 

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