太極拳

中国の長い歴史から生まれた中国武術の1つで緩やかで流れるようにゆったりとした動きが特徴です。初級太極拳、24式太極拳他制定拳自選、陳式太極拳など、年齢を問わず始められます。

太極拳は、力を使わずリラックスして行う、身体にやさしい運動ですが、「やさしい」ということは、「簡単すぎる」ことではありません。

「ゆっくりと均一の速度で、力を使わずに動く」ことは、現代人の生活習慣にないもので、手足のバランスを保ってゆっくり動かすことは、ある種の「むつかしさ」を伴います。このむつかしさに上手につきあうなかで、上達への意欲を保ち、達成感を得ることができます。

講座の特長

~ラッキードラゴン~全身の若さをキープします。心身の健康回復、ストレス解消!

インストラクター名 松田能理子
開講日時 火曜10:30~12:00
水曜10:30~12:00(初心者)
受講料 3,500円+消費税/月(4回)
7,000円+消費税/月(8回)
見学・体験 見学、体験可カルチャースクールまでお問い合わせください
持ち物 タオル・飲み物・シューズ
よくある質問

この講座では、どんな効果、特徴がありますか?

いつの間にか、足腰が丈夫になっていき、若々しさと元気が引き出されてきます。

太極拳ってどんな事を教えてくれるの?

国、この教室では、健康太極拳として年齢と関係なく続けていけるものを楽しく練習しています。

初めてなので、同じ教室の人たちについていけるか心配です?

ペースは全く自由です。人と比べる必要はなく、いつの間にかやれるようになります。

教室はどんな雰囲気ですか?

和やかで明るいです。

受講されている方の年齢はどのぐらいですか?

40才代~60才代です。

女性(男性)でも参加できまますか?

女性に人気ありますが、男性も勿論ご参加いただけます。

武道を始めたい・・・でも勇気がありません・・・

武道というよりは中国の健康法です。年齢に関係なく始められるのが太極拳です。

始める時に必要な持ち物はありますか?

練習用のシューズ(なるべく靴底の厚くないタイプがやり易いです)

恐ろしいほどの運動不足。始められますか?

国、この教室では、健康太極拳として年齢と関係なく続けていけるものを楽しく練習しています。

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